戴口罩是预防呼吸道传染性疾病非常有效的办法,它可以阻断病毒经呼吸道传播。研究证实,当你与新冠患者毫无防护在一起时,感染新冠的机会超过90%;假如你和患者都戴了口罩,则被感染的机会下降为1.5%。日常中,如需外出或进入人员密集的公共场所等时,要正确佩戴口罩,保持一米线安全距离。
在咳嗽、打喷嚏之后、准备食物前后、饭前便后、照顾病人时以及接触宠物后都应该正确洗手。正确的洗手方法是尽可能用流动水、其中使用肥皂或洗手液搓洗全手(七步洗手法)时间不短于20秒;在没有流动水以及双手无明显污染时也可使用含酒精的快速手消液,同样用七步洗手法,揉搓时间不少于20秒。尤其在接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或者进行手消毒。
室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外,阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风,每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖,避免受凉。
四要少聚集:
餐厅场所相对密闭,人员聚集且停留时间较长,就餐时又无法佩戴口罩,常常边就餐边交谈,极易引起病毒在人群之间传播。因此,建议大家在疫情期间尽量避免聚餐、聚会。
当下正值疫情防控的关键时期,要绷紧疫情防控这根弦,坚持勤洗手、常通风、戴口罩、不聚集、用公筷、分餐制,垃圾分类投放,看病网上预约,避免去通风不良或人群密集场所。进入公共场所时,注意配合工作人员做好扫码、测温。
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